برنامه

اندام خود را با برنامه های تمرینی و تغذیه تخصصی حمیدرضا خالونجاد، فیزیولوژیست ورزشی و مربی خصوصی بین‌المللی از انجمن بین‌ المللی علوم ورزشی (ISSA) متحول کنید

پکیج های جامع و تخصصی برنامه ها شامل برنامه تمرینی ۶ هفته‌ ای و برنامه تغذیه‌ ای ۹ هفته‌ ای می باشد، که بر اساس جدیدترین متد های علم تمرین و تغذیه ورزشی طراحی می شوند. این برنامه‌ها کاملاً شخصی‌سازی شده و بر اساس شرایط فیزیولوژیک و وضعیت فردی شما تدوین می‌ شوند. در طول دوره برنامه ها، شما به طور مستمر زیر نظر فیزیولوژیست ورزشی و مربی خصوصی بین‌ المللی خواهید بود که به دقت پیشرفت شما را پیگیری کرده و برنامه‌ های تمرینی و غذایی شما را بر اساس تغییرات و نیازهای فردی شما تنظیم می‌ کند تا به حداکثر نتایج در تناسب اندام و عملکرد ورزشی دست یابید.

معرفی پکیج های برنامه های تمرینی و تغذیه

برنامه غذایی پکیج برنز

تومان 350.000
  • برنامه تغذیه ورزشی برای ۹ هفته همراه با آموزش نکات تغذیه ای
  • مشاوره تغذیه
برنزی

برنامه تمرینی پکیج برنز

تومان ۴۵۰.۰۰۰
  • برنامه تمرینی برای ۶ هفته همراه با آموزش حرکات
  • مشاوره ورزشی
برنزی

برنامه تمرینی + برنامه غذایی، پکیج طلایی

تومان 800.000
  • برنامه تمرینی برای ۶ هفته همراه با آموزش حرکات
  • مشاوره ورزشی
  • برنامه تغذیه ورزشی برای ۹ هفته همراه با آموزش نکات تغذیه ای
  • مشاوره تغذیه
  • مانیتورینگ (نظارت کامل به صورت هفتگی بر عملکرد ورزشکار)
طلایی

برنامه تمرینی پکیج نقره‌ای

تومان 499.000
  • برنامه تمرینی برای ۶ هفته همراه با آموزش حرکات
  • مشاوره ورزشی
  • مانیتورینگ (نظارت کامل به صورت هفتگی بر عملکرد ورزشکار)
نقره ای

برنامه غذایی پکیج نقره‌ای

تومان 399.000
  • برنامه تغذیه ورزشی برای ۹ هفته همراه با آموزش نکات تغذیه ای
  • مشاوره تغذیه
  • مانیتورینگ (نظارت کامل به صورت هفتگی بر عملکرد ورزشکار)
نقره ای

مدرک مربیگری بین المللی حمیدرضا خالونجاد

نتایج تغییرات با برنامه های تخصصی حمیدرضا خالونجاد (برنامه تمرینی + برنامه تغذیه + نظارت بر عملکرد شاگردان)

برای مشاهده بیشتر نتایج و تغییرات شاگردان اینجا را کلیک کنید.

برنامه VIP

آماده باشید تا مرزهای جدیدی در تناسب اندام و سلامت فردی را با ما فتح کنید. برنامه VIP ما، برای اولین بار در ایران، با استفاده از جدیدترین تکنولوژی‌های جهانی در حوزه سلامت و تناسب اندام ارائه می‌شود. در این برنامه، شما از یک برنامه تمرینی و تغذیه‌ای کاملاً شخصی‌سازی شده بهره‌مند خواهید شد که توسط مربی خصوصی بین المللی طراحی می شود و از طریق پیشرفته‌ترین نرم‌افزارهای مربیگری خصوصی ارسال و بررسی می‌شود. این نرم‌افزارها بر اساس آخرین دستاوردهای علمی و متدهای روز دنیا، شما را به سوی دستیابی به اهداف ورزشی‌تان هدایت می‌کنند.

محدودیت برنامه VIP:
این برنامه منحصربه‌فرد تنها برای تعداد محدودی از افراد در ماه ارائه می‌شود تا کیفیت و توجه کامل به هر شاگرد تضمین شود. تمامی برنامه‌ها از طریق بسترهای دیجیتال پیشرفته به‌صورت مستقیم برای شما از طریق ایمیل و یا شماره تلفن ارسال می‌شوند و به شما این امکان را می‌دهند تا در هر زمان و مکان به برنامه‌های خود دسترسی داشته باشید. 

هزینه برنامه VIP:
با توجه به استفاده از اشتراک‌های بین‌المللی در نرم‌افزارهای مربیگری خصوصی، هزینه این برنامه به دلار محاسبه خواهد شد.

به ما بپیوندید و آینده تناسب اندام را همین امروز تجربه کنید.

جهت دریافت برنامه VIP و شروع مسیر خود، اینجا کلیک کنید.
سوالات متداول در خصوص برنامه های حمیدرضا خالونجاد

برای دریافت برنامه به سایت www.hamidrezakhalounejad.com مراجعه فرمایید. سپس، به صفحه برنامه بروید و پکیج مورد نظر خود را انتخاب کنید. پس از انتخاب پکیج مورد نظر، لطفا پرسشنامه را با دقت تکمیل کنید و منتظر پاسخ از تیم حرفه ای ما باشید😊. 

برنامه تمرینی همراه با آموزش حرکات + مشاوره ورزشی + برنامه تغذیه ورزشی همراه با آموزش نکات تغذیه ای + مشاوره تغذیه + مانیتورینگ (نظارت کامل به صورت هفتگی بر عملکرد ورزشکار)

برنامه تمرینی همراه با آموزش حرکات + مشاوره ورزشی + مانیتورینگ (نظارت کامل به صورت هفتگی بر عملکرد ورزشکار)

 

برنامه تغذیه ورزشی همراه با آموزش نکات تغذیه ای + مشاوره تغذیه + مانیتورینگ (نظارت کامل به صورت هفتگی بر عملکرد ورزشکار)

 

برنامه تمرینی همراه با آموزش حرکات + مشاوره ورزشی

 

برنامه تغذیه ورزشی همراه با آموزش نکات تغذیه ای + مشاوره تغذیه

 

بله، حمیدرضا خالونجاد یک مربی خصوصی بین المللی (ISSA Certified Personal Trainer) است.

 

Hamidreza Khalounejad has several coaching certifications, including ISSA Certified Personal Trainer (CPT), IFBB Bodybuilding Coaching, and IFBB Fitness Coaching.

پکیج طلایی

جهت مشاهده ویژگی پکیج طلایی، روی مدال کلیک کنید

ویژگی های پکیج طلایی

تمرین با مربی خصوصی بین المللی، حمیدرضا خالونجاد ویژگی های پکیج طلایی: پکیج طلایی شامل برنامه تمرینی به همراه برنامه تغذیه برای 6 هفته، بر اساس جدید ترین متد های علم تمرین و اصول تغذیه ورزشی می باشد. برنامه ها بر اساس شرایط فیزیولوژیک شما و وضعیت فردی شما طراحی می شوند. همچنین، شما به صورت هفتگی توسط یک مربی خصوصی تحت نظر خواهید بود. پیشرفت شما پیگیری می شود و برنامه تمرینی و برنامه غذایی شما با توجه به شرایط شما و روتین روزانه شما تنظیم می شود تا سطح تناسب اندام و عملکرد ورزشی شما ارتقا یابد. از دیگر مزایای خرید پکیج طلایی، بهره مندی از مشاوره ورزشی و مشاوره تغذیه رایگان و همچنین عضویت رایگان در کانال آموزشی تلگرام (کانال ویژه کاربران) و دسترسی به صد ها مطالب آموزشی علم تمرین و تغذیه، ویدیو های آموزشی، آموزش حرکات بدنسازی، آموزش دستور های غذایی رژیمی، پادکست ها و عضویت در کانال مخصوص موزیک های باشگاه بدنسازی می باشد. همچنین با خرید پکیج طلایی شما می توانید برای یک ماه به صورت رایگان از کانال VIP استفاده کنید. پس از خرید پکیج، جهت تکمیل فرایند ثبت نام و دریافت اطلاعات لازم برای طراحی برنامه، تیم ما از طریق پیامک با شماره ای که در صفحه پرداخت ثبت می کنید، با شما در ارتباط خواهند بود.

پکیج نقره ای

جهت مشاهده ویژگی پکیج نقره ای، روی مدال کلیک کنید

ویژگی های پکیج نقره ای

تمرین با مربی خصوصی بین المللی، حمیدرضا خالونجاد ویژگی های پکیج نقره ای: پکیج نقره ای به دو بخش پکیج نقره ای برنامه تمرینی و پکیج نقره ای برنامه تغذیه تقسیم می شود که شامل یک تمرینی یا برنامه غذایی برای 6 هفته، بر اساس جدید ترین متد های علم تمرین و اصول تغذیه ورزشی می باشد. برنامه ها بر اساس شرایط فیزیولوژیک شما و وضعیت فردی شما طراحی می شوند. همچنین، شما به صورت هفتگی توسط یک مربی خصوصی تحت نظر خواهید بود. پیشرفت شما پیگیری می شود و برنامه تمرینی و برنامه غذایی شما با توجه به شرایط شما و روتین روزانه شما تنظیم می شود تا سطح تناسب اندام و عملکرد ورزشی شما ارتقا یابد. از دیگر مزایای خرید پکیج نقره ای، بهره مندی از مشاوره ورزشی و مشاوره تغذیه رایگان و همچنین عضویت رایگان در کانال آموزشی تلگرام (کانال ویژه کاربران) و دسترسی به صد ها مطالب آموزشی علم تمرین و تغذیه، ویدیو های آموزشی، آموزش حرکات بدنسازی، پادکست ها و عضویت در کانال مخصوص موزیک های باشگاه بدنسازی می باشد. پس از خرید پکیج، جهت تکمیل فرایند ثبت نام و دریافت اطلاعات لازم برای طراحی برنامه، تیم ما با شما در ارتباط خواهند بود.

پکیج برنز

جهت مشاهده ویژگی پکیج برنز، روی مدال کلیک کنید

ویژگی های پکیج برنز

تمرین با مربی خصوصی بین المللی، حمیدرضا خالونجاد ویژگی های پکیج برنز: پکیج برنز به دو بخش پکیج برنز برنامه تمرینی و پکیج برنز برنامه تغذیه تقسیم می شود که شامل یک تمرینی یا برنامه غذایی برای 6 هفته، بر اساس جدید ترین متد های علم تمرین و اصول تغذیه ورزشی می باشد. برنامه ها بر اساس شرایط فیزیولوژیک شما و وضعیت فردی شما طراحی می شوند. از دیگر مزایای خرید پکیج نقره ای، بهره مندی از مشاوره ورزشی و مشاوره تغذیه رایگان و همچنین عضویت رایگان در کانال آموزشی تلگرام (کانال ویژه کاربران) و دسترسی به صد ها مطالب آموزشی علم تمرین و تغذیه، ویدیو های آموزشی، آموزش حرکات بدنسازی، و عضویت در کانال مخصوص موزیک های باشگاه بدنسازی می باشد. پس از خرید پکیج، جهت تکمیل فرایند ثبت نام و دریافت اطلاعات لازم برای طراحی برنامه، تیم ما از طریق پیامک با شماره ای که در صفحه پرداخت ثبت می کنید، با شما در ارتباط خواهند بود.
جهت دسترسی به فرم درخواست برنامه اطلاعات زیر را وارد نمایید.
توجه: پس از تکمیل فرم منتظر اتصال به درگاه پرداخت باشید.
جهت دسترسی به فرم درخواست برنامه اطلاعات زیر را وارد نمایید.
توجه: پس از تکمیل فرم منتظر اتصال به درگاه پرداخت باشید.
جهت دسترسی به فرم درخواست برنامه اطلاعات زیر را وارد نمایید.
توجه: پس از تکمیل فرم منتظر اتصال به درگاه پرداخت باشید.
جهت دسترسی به فرم درخواست برنامه اطلاعات زیر را وارد نمایید.
توجه: پس از تکمیل فرم منتظر اتصال به درگاه پرداخت باشید.
جهت دسترسی به فرم درخواست برنامه اطلاعات زیر را وارد نمایید.
توجه: پس از تکمیل فرم منتظر اتصال به درگاه پرداخت باشید.