Hamidreza Khalounejad Free Program

حمیدرضا خالونجاد

مربی بدنسازی، فیزیولوژیست ورزشی، پژوهشگر علوم ورزشی و استاد دانشگاد

در صورت داشتن هرگونه سابقه بیماری، شرایط خاص و یا آسیب دیدگی، از انجام این برنامه خودداری کنید و با مربی مربوطه جهت تجویز فعالیت ورزشی مختص شرایط خود مشورت نمایید

مشاوره ورزشی رایگان

 تناسب اندام خود را با برنامه های تمرینی و تغذیه تخصصی حمیدرضا خالونجاد متحول کنید

پکیج برنامه ها شامل یک برنامه تمرینی 6 هفته ای و برنامه غذایی بر اساس آخرین متد های علم تمرین و اصول تغذیه ورزشی می باشد. برنامه ها بر اساس شرایط فیزیولوژیکی و وضعیتی فردی شما طراحی می شوند. همچنین، شما به صورت هفتگی توسط یک مربی خصوصی تحت نظر خواهید بود. پیشرفت شما پیگیری می شود و برنامه تمرینی و برنامه غذایی شما با توجه به شرایط شما و روتین روزانه شما تنظیم می شود تا سطح تناسب اندام و عملکرد ورزشی شما ارتقا یابد

نتایج تغییرات با برنامه های تخصصی حمیدرضا خالونجاد (برنامه تمرینی + برنامه تغذیه + مانیتورینگ)

Results of Training with Hamidreza Khalounejad Program
Transformation After 5-Month Training with Hamidreza Khalounejad Fitness Program:
This is my client’s transformation after I designed five 1-month Fitness Programs for him.


تغییرات فیزیک بدنی بعد از پنج ماه تمرین با برنامه تمرینی حمیدرضا خالونجاد

Results of Training with Hamidreza Khalounejad Program
Transformation After 2-Month Training with Hamidreza Khalounejad Fitness Program:
This is my client’s transformation after I designed two 1-month Fitness Programs for him.


تغییرات فیزیک بدنی بعد از دو ماه تمرین با برنامه تمرینی حمیدرضا خالونجاد

Results of Training with Hamidreza Khalounejad Program
Transformation After 1-Month Training with Hamidreza Khalounejad Fitness Program:
This is my client’s transformation after I designed a 1-month Fitness Program for him.
تغییرات فیزیک بدنی بعد از یک ماه تمرین با برنامه تمرینی حمیدرضا خالونجاد

جهت دریافت برنامه اینجا کلیک کنید