Here are the programs offered on my website:
برنامه تمرینی و تغذیه در ۳ پکیج متفاوت
پکیج برنامه ها (پکیج طلایی، نقره ای و برنز) شامل یک برنامه تمرینی 6 هفته ای و برنامه غذایی بر اساس جدید ترین متد های علم تمرین و اصول تغذیه ورزشی می باشد. برنامه ها بر اساس شرایط فیزیولوژیکی و وضعیت فردی شما طراحی می شوند. همچنین، شما به صورت هفتگی توسط یک مربی خصوصی تحت نظر خواهید بود. پیشرفت شما پیگیری می شود و برنامه تمرینی و برنامه غذایی شما با توجه به شرایط شما و روتین روزانه شما تنظیم می شود تا سطح تناسب اندام و عملکرد ورزشی شما
VIP برنامه
ارائه برنامه خصوصی توسط پیشرفته ترین نرم افزار های روز دنیا برای اولین بار در ایران توسط حمیدرضا خالونجاد، فیزیولوژیست ورزشی و مربی خصوصی بین المللی. شما می توانید با دریافت این برنامه ها، برای پیشرفت هرچه سریع تر خود در مسیر تناسب اندام، با مربی خصوصی خود در طول روز، حتی حین تمرین در ارتباط باشید. همچنین عملکرد شما در تمرین و رژیم غذایی شما، به صورت روزانه توسط مربی خصوصی نظارت می شود.
گواهینامه مربیگری خصوصی بین المللی حمیدرضا خالونجاد از انجمن بین المللی علوم ورزشی
نتایج تغییرات با برنامه های تخصصی حمیدرضا خالونجاد (برنامه تمرینی + برنامه تغذیه + مانیتورینگ)
